Centre de Soins Holistiques
Cours de Yogas au Centre Anama à Lausanne :
Au Centre Anama nous proposons des cours de Hatha Yoga et Raja-yoga avec pratique d’Asanas ( posture ) de Prayanama ( respiration), Dhyäna ( méditation, techniques de concentration).
Chaque cours est différent, inspiré par l’énergie présente dans le groupe.
Horaires des cours à Lausanne
- les lundis de 9h à 10h30 ( cours moyens )
- les lundis de 12h15 à 13h15 ( cours débutants )
les lundis de 9h à 10h30 et de 12h15 à 13h15
Sur inscription: 076 395 19 53
40.- le cours d’1h30 et 30.- le cours d’1h
Cours de Yoga indien traditionnel : Hatha et Raja yoga
Le corps comme porte d’entrée vers soi, par la pratique, nous entrons de plus en plus en contact avec soi, son ressenti, ses émotions, ses pensées, ses perceptions…se permettre de ressentir…et faire grandir l’observateur en soi…pour se connaître, se déconditionner et aller dans l’expansion de la conscience…pour tout simplement être…
- Des cours de Yoga pour ressentir son corps
- Asanas : Pratiques posturales adaptées à l’énergie présente
- Pranayama : pratiques de respiration
- Dhyana: méditation
- Japa: chant de mantras
Lieu et Salle de Yoga ici à la rue de la Tour à Lausanne
Les cours privés et les cours de yoga collectifs sont donnés en petits groupes sympas ici au Studio Yoga Anama, rue de la tour 33, 1004 Lausanne
Cours de Yoga QUE pour les FEMMES:
Autres Cours de Yoga , Autres Approches :
Cours de Yoga pour Femmes en Chemin
Venez découvrir et essayer un cours de yoga inédit pour les Femmes en Chemin.
Ces cours originaux et propres aux problématiques de la Femme sont proposés à Lausanne au Centre de Yoga « Anama » sous forme d’un cycle de yoga accompagné de soins énergétiques et d’un suivi personnalisé pendant et aussi après le bon déroulement de chacun de vos cours de yoga.
En d’autres termes, il s’agit bien d’un atelier de yoga conçu dans le but d’apprendre à mieux se connaître, donner un sens à l’existence, être en harmonie avec vous-même et les autres; ce cours de yoga se déroule par cycles les lundis dans un cercle de Femmes:
Le Cercle de Femmes :
Espace privilégié d’observation de nos miroirs, dont chaque facette reflète l’une de nos réalités intérieures…
Espace intime de re-découverte de notre force intérieure…
Espace de rencontre avec l’énergie ancestrale de la femme sacrée.
Nous approfondissons ensemble :
- l’exploration des schémas de pensées, par leur identification et compréhension
- l’observation de nos rôles et attitudes intérieures
- l’acceptation de ce qui est, ce qui se présente dans l’instant
- l’ouverture à soi et aux autres à travers l’échange énergétique
avec Nadia , Celine , Irène
Particulièrement touchées par les problématiques liées aux femmes, notre santé, nos conditionnements, nos mécanismes, nos mémoires….
Avec pour objectif de libérer ce qui est nécessaire,
Affiner sa connaissance de soi pour contacter cette femme sacrée, la guerrière, la chamane, avec toute sa force, sa puissance et sa douceur…